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预产期计算器

温馨提示：本工具使用末次月经法计算预产期，结果仅供参考。请务必结合B超检查和医生建议来最终确定哦。

请选择末次月经的第一天的日期：

根据您提供的末次月经日期，您的预产期大约是：

如何计算宝宝预产期？

怀孕后，准爸妈最关心的就是宝宝什么时候出生。虽然我们无法精确预测，但通过科学方法可以估算出一个大致的预产期，通常会在预产期前后两周内。

计算方法其实很简单：

只需记住两个简单的公式：

**月份：** 末次月经月份 **减3**，或直接 **加9**。
**日期：** 末次月经日期 **加7天**。

**对于“减3或加9”的规则，其实很好理解：** 如果末次月经的月份是1月、2月或3月，就直接加9；如果是4到12月，就减3。

**举个例子：** 如果末次月经日期是10月5日，那么：

月份：10 - 3 = 7
日期：5 + 7 = 12

所以，您的预产期大约是第二年的7月12日。

孕期知识解答

预产期计算方法说明

预产期计算主要有以下几种方法：

**末次月经法（最常用）**：从末次月经第一天算起，加280天即为预产期。
**简易计算法**：末次月经的月份减3（或加9），日期加7天。
**B超检查法**：通过B超检查胎儿大小来推算预产期，准确度较高。
**受孕日推算法**：如果知道受孕日期，加266天即为预产期。

孕期各阶段重要时间节点

**第一孕期（1-12周）**：重要器官形成期，需特别注意保养
**第二孕期（13-27周）**：胎儿快速生长期，注意营养均衡
**第三孕期（28-40周）**：胎儿成熟期，为分娩做准备

备孕小贴士

规律作息，保持充足睡眠
均衡饮食，适量运动
定期体检，及早发现问题
避免接触有害物质
保持良好心情

预产期计算的重要性

准确计算预产期对孕期保健、产检安排、分娩准备都具有重要意义：

帮助制定合理的产检计划
了解胎儿发育进程
及时发现异常情况
做好分娩准备

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